日々是墜落

今を去ること３ヶ月前、某友人がダイエット開始宣言を行った

｢３ヶ月で５ｋｇやせる！｣

そして毎日計量しその値を日記に記す！と、
それに対して私は

｢本気だな？本気なんだな？ ｣

と問いかけ、ならばそれに便乗し

｢我もダイエットを開始する！」

と宣言、日々の計量を開始。
誓いの日より３ヶ月が経過した。まずは結果をグラフにて示そう・・・

ご覧の通り３ヶ月で69kgから65kgへ約４kg減である。
（一日単位のずれが大きいので5日移動平均を参考にプロット）
だが目標の５kg減には１kg及ばず未達成・・・＿|￣|○

それでも地味ながらも着実に減らせたのは良かったと思う。
何より怖いのは一気に減らした挙句のリバウンドだから・・・

今の所もう少し下げる余裕はありそうなので、ダイエットの継続を決定！
次の目標は＋３ヶ月で今より２ｋｇ減、つまり半年で６ｋｇを目指そうと思う。